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よく聞く「○日続ければ続く!」を今まで頭で考えてから行動に移してたんだけど続かなくて、今回やるしかない事を一週間続けてたら体が覚えてしまい頭の命令を無視される感覚というか…。目標に必要な手段だけ決めたら後は機械的に1週間続けて体に覚えさせれば苦手な事も習慣に出来てしまうのかも。